59 kiloyken sevgili yapıp 'napsak yaa? hadi bişeyler yiyelim' muhabbetleri sonrası bi baktım hooop 64 kiloyum zayıfladım zayıflıyorum derken hadiiii evlendik hadiii balayı ve hooooop gelsin 67.... noluyo yahu dur ben bi diyet yapim koşim hoplıyım zıplıyım eski günlerime dönim diye düşünürken anaaaaaa! hamileyimmmm :)))) tamam olsun ebru şallıdan ne eksiğim var 6 kiloyla bitiririm ben bu işi dedim azmettim hakkaten de 6 diilse de 10 kiloyla doğuma gittim. 77 kiloyla girdiğim ameliyathaneden 3.050 kilo bir minik canavarla çıktım :)) eve gittim dedim bi 7-8 kilo gitmiştir heralde basküle çıktım 75 kilo. e hani bunun plesentası osu busu ayrıca çocuk 3 kilo ben nasıl 75 oluyorum??? neyse dedim ödemdir o ödem moral bozmak yok az yemek bol su yapabilirsin kızım ver şu kiloları... 3 hafta sonra 71 kiloyum ama süt yook... çocuk oldu sarılık. mama vermek istemiyorum depresyonun dibinin de dibindeyim.... doktora gittim diyet miyet yok yiceksin emziriceksin! dedi. piki doktorcum dedim çıktım ben bu çocuğu emziricem ye kızım. gelsin cevizler gitsin maltlarrrr....:))) çocuk zaten kolik ağla ağla ağla. gece ağla gündüz ağla sabah ağla akşam ağla... ya uykusuzluktan gebericem ya açlıktan... benim koca asker izmirdeyiz iki gariban kimse yok yardım etcek ben hallederim diye artizlenip gönderdim herkesi 2. hafta. bırak yemek yapmayı tuvalete gidemiyorum çocuk kucağımda yürürken bile emziriyorum. gelsin pideler lahmacunlar gitsin mantılar poaçalar....ne yapacaaan mecbuuuuur :)))) yemek yemeyi de hiç sevmem :P neyse efenim 2 ay sonra bi baktım aboooooov 81. dedim bey! ben gidiyorum bana müsade. öyleydi böyleydi işe başladım ahan da spor yaptım derken verdik üc beş kilo. 74 oldum acık insana döndüm ama bana sorsan halaaa manda yavrusu gibiyim.
neyse az laf çok iş. günlük tutmadan her gün o gün ne yediğimi yazmadan olmıcak bu iş. hadi bakalım 3 ayda 15 kilo 42 bedenden 36 beden... olur mu olur.
YAPILACAKLAR LİSTESİ:
1- her gün akşam 8de o gün boyu yenilenler yazılacak (8den sonra hiiç bişiy yenmeyecek)
2- her akşam yarım saat tempolu yürüyüş
3- her gün bu saatlerde sıpacan uyuyunca yoga (pilates)
4- her hafta beden ölçüleri, 3 günde bir kilo kaydedilecek.
veeee. ölçülerrrrrr:)))( anam anammmm:)))
kilo: 73.8
bel: 78 kalça: 102 basen: 99
hadi bakalımmmm........... HEDEF: 100 gün 15 kilo....
Bir paragrafta tüm hikayeni yazmışsın. :) "3 ayda 15 kilo, olur mu ki?" dedim, sonra da "Olur mu olur." dedim. Hadi bakalım, hayırlısı... ;) Seni okudukça ben de kendi rejimime daha çok sarılırım artık.
YanıtlaSilçok depresyon bi anımda, şimdi gördüm mesajını.:))) çok iyi geldi teşekkür ederim.:)
YanıtlaSilvalla 10 gündür sermiiştim diyeti çok fena. aslında çok iyi gidiyodum ama mens dönemi bitirdi beni,
Hadi o zaman! önemli olan diyeti bozmak değil her defasında yeniden toparlanmak.
ben tam da şimdi yeniden başlıyorum sen de bırakmamışsındır umarım.???
Soruna cevap olarak "Ölmek var, dönmek yok." şeklinde ifade edilen, o gereksiz ve arabesk cümleyi kullanıyorum. ;)
YanıtlaSil